본문 바로가기

내 삶에 충만함을 더하려면?

마음의건강 2025. 1. 20.

삶을 살아가면서 '충만함'을 느끼는 순간은 누구에게나 다르게 찾아오는 것 같아요ㅎㅎ 어떤 사람은 일상 속에서 소소한 행복을 찾기도 하고, 또 어떤 사람은 커다란 성취나 특별한 경험에서 충만함을 느끼기도 하죠. 저도 종종 생각해보는데요 여러분은 언제 가장 충만함을 느끼시나요? 🙂

어떤 이야기를 들려드릴까 하다가, 세 가지 사례를 가지고 이야기해볼까 해요. 모두 다른 방식으로 충만한 삶을 만들어가는 분들의 이야기인데~ 한 번 들어보세요!

첫 번째는 아침마다 산책을 하는 은주 씨 이야기예요. 은주 씨는 매일 같은 시간에 공원에 가는데~ 그곳에서 자연을 느끼고 자신만의 시간을 가지면서 큰 만족감을 느낀다고 하더라고요. 처음엔 단순히 운동하려고 시작했는데~ 어느 순간부터 새소리를 듣거나 나뭇잎이 흔들리는 모습을 보는 게 너무 좋았대요. 이렇게 소소한 일상 속에서 마음의 여유를 찾는 것도 충만한 삶의 한 모습인 것 같죠? 🍃

두 번째는 직장에서의 성취감을 이야기해주신 민혁 씨예요. 민혁 씨는 스타트업을 운영하고 있는데~ 처음엔 정말 힘들었대요. 실패도 많이 겪고, 잠 못 이루는 날도 많았는데~ 어느 날 자신의 아이디어가 많은 사람들에게 인정받는 순간을 경험했대요. 그 순간, 정말 모든 게 보상받는 느낌이었다고 하더라고요. 물론 지금도 힘든 날이 많지만~ 도전하고 성취하는 과정이 민혁 씨의 삶을 충만하게 만들어주는 것 같아요!

세 번째는 연희 씨의 이야기를 들려드릴게요. 연희 씨는 최근 봉사활동을 시작했는데요~ 요양원에서 어르신들과 시간을 보내며 삶에 대해 많은 걸 배우고 있대요. 처음엔 본인이 다른 사람을 도와준다고 생각했는데~ 오히려 어르신들의 미소와 따뜻한 말 한마디에 큰 위로를 받고 있다는 걸 깨달았다고 해요. 누군가와 진심으로 연결되는 느낌이 삶을 정말 풍요롭게 해준다고 하더라고요~ 🙂

이 세 사람의 공통점은, 각자 자신만의 방식으로 삶의 의미를 찾았다는 거예요. 때로는 바쁜 일상 속에서 내가 무엇을 원하고 있는지 잊어버릴 때가 많잖아요~ 그런데 이렇게 작은 순간을 소중히 여기거나, 도전을 두려워하지 않거나, 사람들과 연결되려고 노력할 때~ 충만함이 조금씩 찾아오는 것 같아요.

여러분도 혹시 '내 삶에 충만함을 더하려면 어떻게 해야 하지?'라는 생각을 해본 적 있나요? 방법은 정말 다양하지만~ 우선 지금의 일상 속에서 작은 행복부터 찾아보는 건 어떨까요? 산책을 하거나, 새로운 목표를 세워보거나, 누군가에게 따뜻한 말을 건네는 것도 좋을 것 같아요. 이렇게 하나씩 실천하다 보면 어느새 삶의 색깔이 조금 더 밝아져 있을지도 몰라요~ 😊

마지막으로, 충만함은 완벽함과는 다르다는 점도 잊지 마세요. 때로는 부족한 상태에서도 행복을 느낄 수 있거든요~ 나만의 속도로, 나만의 방식으로 삶을 채워가는 것. 그것만으로도 충분히 가치 있지 않을까요? 🙌

오늘도 여러분의 하루가 충만한 순간들로 채워지길 바랄게요! ㅎㅎ

댓글