의식이 중요한 이유

 '의식'이라는 단어가 참 많이 들리죠~?🙂
명상 얘기할 때도, 뇌과학 얘기할 때도, 심지어 인공지능 얘기할 때도 꼭 등장하는 단어가 바로 '의식'이에요~
그런데 막상 "의식이 뭐예요?"라고 물어보면 쉽게 말하기가 참 어렵죠ㅎㅎ

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예시 1. 의식은 ‘경험’을 가능하게 해줘요

우리가 맛있는 걸 먹을 때 “음~ 진짜 맛있다!”라고 느끼는 거,
친구랑 산책하면서 “오늘 날씨 너무 좋다~”라고 감탄하는 거~
이게 다 ‘의식’이 있기 때문에 가능한 거예요

예를 들어, 스마트폰의 카메라는 풍경을 찍을 수 있긴 해도
그 풍경을 “와~ 예쁘다!”라고 느끼진 않잖아요?
그 감정을 느끼고, 기억하고, 의미를 부여하는 건
오직 ‘의식’을 가진 인간만 가능한 일이에요🙂

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예시 2. 의식은 ‘자기인식’을 가능하게 해줘요

혹시 이런 생각 해본 적 있으세요?
“나는 왜 이런 선택을 했지?”
“앞으로 어떻게 살아야 할까?”

이런 자기 성찰적인 질문을 할 수 있는 것도,
바로 우리가 '의식'이라는 기능을 갖고 있기 때문이에요~
동물들도 고통을 느끼긴 하지만,
자기 존재에 대해 깊게 고민하진 않거든요

실제로 연구에 따르면, 자기인식 능력을 평가할 수 있는 '거울 테스트'에서
사람, 침팬지, 돌고래 같은 일부 동물만 통과했다고 해요!
대부분의 생명체는 ‘자신’을 구분하지 못하니까요

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예시 3. 의식은 ‘의사결정’을 더 똑똑하게 해줘요

우리가 단순히 자극에 반응하는 기계처럼 살지 않는 이유~
바로 의식을 통해 맥락을 이해하고, 비교하고, 선택하기 때문이에요!

예를 들면~
“다이어트를 해야 하는데 케이크가 너무 맛있어 보여요”라는 상황!
여기서 단순한 반응이라면 바로 먹는 거겠죠ㅎㅎ
근데 우리는 “지금 참자~ 내일 중요한 촬영 있으니까!”라고 판단할 수 있어요~
이게 바로 ‘의식의 힘’이에요!

하버드대 연구에서는 이런 고차원적 의식이
도덕적 판단이나 사회적 관계 형성에 아주 중요한 역할을 한다고 말해요~

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예시 4. 의식은 ‘공감’을 가능하게 해줘요

친구가 슬퍼 보일 때 괜히 내 마음도 무거워지고~
영화 보다가 주인공이 울면 나도 눈물이 찔끔 나는 경험~
이런 것도 전부 ‘의식’이 있어서 가능한 일이에요!ㅎㅎ

의식이 있으면 다른 사람의 입장이 되어볼 수 있고
그 사람의 감정까지 상상하게 되거든요~
그래서 우리가 누군가를 도와주고 싶어지고,
같이 웃고 울 수 있게 되는 거예요🙂

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정리하면~

의식은 단순히 ‘깨어 있는 상태’ 그 이상이에요
우리가 감동하고, 반성하고, 공감하고, 의미를 만드는 그 모든 순간에
의식이 중심에서 조용히 작동하고 있어요✨

그러니까 '의식'이란 건 단순한 개념이 아니라
우리가 사람으로 살아가는 데 꼭 필요한 ‘기본 장비’ 같은 거예요ㅎㅎ
이런 걸 생각하다 보면, 나라는 존재가 참 신기하고 소중하게 느껴져요🧠💡

오늘도 스스로를 자주 들여다보는 하루가 되길 바랄게요~
조용히 나를 알아가는 그 시간이, 의식을 깊게 만드는 과정이니까요!

고마워요~ 여기까지 읽어줘서요~🙂