질투와 경쟁의 족쇄

경쟁이라는 건 참 묘한 감정들이 얽혀있어요~ 우리 모두가 뭔가 더 잘하고 싶고, 더 높이 올라가고 싶은 마음이 있는데요~ 그 과정에서 ‘질투’가 슬며시 고개를 들 때가 있어요. 그런데 이 질투라는 감정이 단순히 '나도 잘하고 싶다!'는 마음에서 끝나는 게 아니라, 경쟁을 더 복잡하게 만들 수 있다는 거예요~!

예를 들어, 친구가 큰 성과를 냈을 때~ 그걸 보고 "와~ 정말 잘했어!"라고 진심으로 축하해줄 수 있으면 좋겠지만~ 어딘가 마음 한구석에서 ‘나도 저렇게 할 수 있었을 텐데...’라는 생각이 들면, 그 순간 질투가 경쟁을 망치게 돼요. 왜냐하면 이 감정이 우리 스스로에게도 부담이 되고, 상대에게도 긍정적인 에너지를 전달하지 않게 되거든요 🙂

질투는 결국 비교에서 시작되는데~ 자꾸 남과 나를 비교하면 어느 순간 우리가 가진 장점도 흐려져 보이게 되더라고요. 내가 잘하는 것도 있는데, 남이 더 잘하는 것만 자꾸 보이니까 자신감도 떨어지고~ 성과를 내는 데도 방해가 될 수 있어요. 그러니까 질투라는 감정은 우리의 경쟁력을 약화시키는 요인이 될 수 있는 거죠!

예를 하나 들자면, 어떤 직장에서는 프로젝트 성과를 두고 직원들끼리 경쟁하는 경우가 많아요~ 그런데 그 중 한 명이 다른 동료의 성과에 질투를 느끼게 되면, 협력 대신 불필요한 감정 싸움으로 발전할 수 있대요... 그러다 보면 전체적인 팀워크에도 영향을 미치고, 결국 모두에게 손해가 되는 거죠. 😅

그렇다고 질투가 나쁜 감정이라는 건 아니에요~ 사실 질투는 우리가 더 나아지고 싶다는 자연스러운 감정이니까요! 하지만 그 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 결과가 달라질 수 있어요~! 질투를 긍정적으로 활용하면, 오히려 더 열심히 하고 싶다는 동기부여로 바뀔 수 있어요 ㅎㅎ🙂

그렇다면 어떻게 질투를 슬기롭게 넘길 수 있을까요? 첫째, 자신의 성과를 인식하고, 남의 성과와 나의 성과를 비교하지 않는 게 중요해요~ 내가 잘하는 부분을 찾고 그걸 키워나가는 거죠. 둘째, 다른 사람의 성공을 축하할 줄 아는 마음을 가지는 거예요~ 그렇게 하면, 그 사람과 더 좋은 관계를 유지할 수 있고, 나에게도 더 많은 기회가 찾아오더라고요!

질투는 우리가 성장할 수 있는 기회를 제공해주는 감정이 될 수도 있고, 스스로를 묶어두는 족쇄가 될 수도 있어요~ 결국 우리에게 달린 거죠!🙂