버릴 용기가 나를 자유롭게 해요

가끔 인생에서 ‘왜 나는 이렇게 답답할까’ 싶은 순간이 있지 않나요~? 🤔 뭔가 열심히 달리고 있는데도 계속 제자리인 느낌이 들거나, 마음속 깊이 뭔가를 붙잡고 있어서 무거운 기분이 들 때요.

그럴 땐 가만히 멈춰서 내가 지금 붙들고 있는 게 정말 내게 필요한 건지 돌아보는 게 중요해요~ 그런데 그게 쉽지는 않아요~ ㅎㅎ 익숙함이 주는 안정감이 있거든요.

사람들은 본능적으로 익숙한 것에 머무르려는 경향이 있어요~ 예를 들어 오래된 인간관계나 이미 너무 깊이 들어간 프로젝트 같은 것들이요. 그런데 이게 나한테 도움이 되는 게 아니라 오히려 발목을 잡는 경우가 있거든요.

그래서 ‘Burn your boats’라는 말이 있어요~ 배를 태우라는 말인데요~ 과거를 돌아갈 수 없게 만들어서 앞으로 나아가야만 하는 상황을 만들라는 뜻이래요.

이 표현의 유래는 역사에서 온 건데~ 어떤 장군이 병사들을 데리고 적의 땅으로 침입했을 때 퇴로를 막기 위해 배를 태워버렸다고 해요. 퇴로가 없으니 병사들은 죽기 살기로 싸울 수밖에 없었겠죠~!

물론 우리 삶에서 이렇게 극단적인 결정을 하라는 건 아니에요~ ㅎㅎ 하지만 가끔은 우리가 붙잡고 있는 것들을 내려놓는 게 정말 필요할 때가 있거든요.

예를 들어 관계를 생각해볼까요~? 너무 오래된 친구라서 놓기 힘든 관계가 있을 수도 있는데요~ 만약 그 관계가 나에게 계속 상처를 준다면 과감히 정리할 필요가 있어요. 아무리 오랜 시간 함께했더라도 지금 내 행복을 해친다면 그건 건강한 관계가 아니잖아요~ 🙂

또 일이나 목표도 마찬가지예요~ 예전에 시작했을 땐 분명 큰 열정을 가지고 했던 일인데, 지금은 오히려 스트레스와 좌절감만 준다면 그건 내려놓아야 할 신호일 수도 있어요.

심리학적으로 보면요~ 어떤 걸 포기하는 건 단순히 ‘놓는다’ 이상의 의미를 가지고 있어요. 새로운 가능성을 위한 공간을 만든다는 뜻이거든요~ 내가 쥐고 있는 걸 내려놓아야 손에 새로운 걸 담을 수 있으니까요.

최근 한 연구에서는요~ 사람들이 지나치게 많은 옵션을 유지하려고 애쓸 때 오히려 더 큰 스트레스를 받는다는 결과가 나왔어요. ‘혹시라도 이걸 포기하면 손해 보는 게 아닐까?’라는 두려움이 계속 발목을 잡는 거죠~

하지만 과감히 하나를 내려놓을 때~ 그 선택이 나를 자유롭게 해준다는 걸 경험하게 되기도 해요! 새로운 기회를 잡을 수 있는 여유도 생기고요~ㅎㅎ

물론 처음엔 두려울 수 있어요~ 익숙함을 버리고 새로운 길을 선택하는 건 늘 쉽지 않은 일이니까요. 하지만 그 두려움을 넘어서야만 더 나은 자신을 만날 수 있다는 걸 기억했으면 좋겠어요~

그래서 오늘은 한번 생각해보세요~ 지금 내 삶에서 정말 나를 위해 남겨야 할 것과, 이제는 손에서 놓아야 할 게 무엇인지요. 나를 붙잡는 것이 아닌, 나를 앞으로 나아가게 하는 걸 선택하는 게 중요해요~

결국 중요한 건 내가 더 행복해지는 방향으로 가는 거니까요~! 😊 2024년은 조금 더 가벼운 마음으로 새로운 시작을 해보는 건 어떨까요~? 🌟