섹스 후에 누가 더 빨리 잠들까?
섹스 후에 누가 더 빨리 잠들까요~? 이 질문, 은근히 궁금하지 않으셨나요?
이게 단순한 우연이 아니라, 진짜 과학적인 이유가 있다는 거 아시나요🙂?
미국의 심리학 저널에 실린 한 연구에 따르면요~
성관계 후에 남성이 여성보다 더 빨리 잠드는 경향이 있다고 해요
그냥 피곤해서 그런 거 아니냐~ 생각하실 수도 있겠지만~
그 이면에는 호르몬과 진화 심리학적인 요소들이 숨어 있대요~
예를 들어, 섹스 후에 옥시토신이나 프로락틴 같은 호르몬이 분비되는데요
이 호르몬들은 이완과 졸림을 유도하는 성질이 있어서~
특히 남성에게서 더 많은 양이 분비될 때, 금방 눈이 스르륵~ 감기게 된다고 해요ㅎㅎ
연구 데이터를 간단히 정리해보면 이렇게 나와요~
연구 대상: 18세49세의 이성애자 커플
분석 방식: 성관계 후 10분30분 내 수면 행동 관찰
결과 요약:
- 남성의 68%가 먼저 잠들었고
- 여성은 32%만이 먼저 잠들었어요🙂
- 성관계의 만족도가 높을수록, 남성의 수면 개시 시간은 더 빨라졌다고 해요~
그렇다고 여성은 잠이 안 오는 걸까요~? 전혀 아니에요~
여성도 성관계를 통해 감정적으로 안정되고, 이완 상태가 오는데요
다만, 남성처럼 급격히 잠드는 경우보다는 느리게, 천천히 잠이 드는 경향이 있대요~
심리적으로 상대방의 애정 표현이나 애프터 터치 같은 걸 더 원하기 때문이라는 분석도 있었어요~
이걸 꼭 누가 먼저 자냐의 문제로 볼 필요는 없어요
중요한 건 각자의 반응과 니즈를 서로 존중해주는 거겠죠🙂
누군가는 피곤해서 먼저 잠들고
또 누군가는 여운을 더 느끼고 싶을 수 있으니까요~
이런 차이를 “사랑의 표현 방식”의 차이라고 생각하면 더 편할지도 몰라요
한쪽은 바로 자는 걸로 편안함을 표현하는 거고~
다른 한쪽은 포옹이나 대화로 친밀감을 이어가고 싶은 거니까요~
혹시 상대가 먼저 잠들어서 서운했던 경험 있으신가요?
그럴 땐 "내가 싫어서 그런가..." 하는 오해보다는~
“아~ 이 사람은 지금 진짜 만족했고, 편안한 상태구나~” 하고 받아들이면
마음이 좀 더 따뜻해질 수 있어요~
반대로, 내가 먼저 잠이 들었을 때 상대가 서운해했다면~
다음엔 꼭 한마디 해주세요
“너무 좋았어~ 고마워~ 그래서 그런지 나 너무 졸려~ㅎㅎ”
이런 말 한마디면 서로 마음이 더 가까워질 수 있답니다💕
연애든 결혼이든, 몸과 마음이 다 연결돼 있는 관계잖아요~
이런 작은 차이들도 이해하려고 노력하면
서로에 대한 배려가 더 깊어지는 것 같아요~
가끔은 말하지 않아도 느껴지는 감정들이 있죠
하지만 대부분의 경우, 말해줘야 서로가 안심해요!ㅎㅎ
오늘 밤은 사랑하는 사람과 더 따뜻한 대화 나누시길 바랄게요~🌙
그리고요~ 꼭 기억하세요~
서로 다르다는 건 이상한 게 아니라,
정말 자연스러운 거예요🙂
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