섭식장애 입원이 증가하는 이유

요즘 들어 섭식 장애로 병원에 입원하는 남성들이 점점 늘어나고 있다고 해요~ 그런데 예전에는 이런 문제를 여성들에게만 많이 나타나는 것으로 생각하는 경향이 있었잖아요? 하지만 현실은 다르다는 거죠~  

남성들도 식이 장애를 겪을 수 있는데, 문제는 그걸 쉽게 인정하지 못한다는 거예요~ 사회적으로 '남자는 강해야 한다'는 고정관념이 있어서, 자신의 어려움을 드러내기 어려운 경우가 많거든요~ 그러다 보니 적절한 도움을 받지 못하고, 병이 더 심각해지는 경우도 많아요~  

사실 섭식 장애는 단순히 식습관의 문제가 아니라 심리적인 요인과도 깊이 연관이 되어 있어요~ 스트레스, 불안, 우울 같은 감정들이 얽혀 있기도 하고요~ 그리고 몸에 대한 이상적인 기준이 너무 강해지는 것도 영향을 미쳐요~ 요즘은 남성들 사이에서도 '완벽한 몸'을 만들려는 압박이 심하잖아요? 근육질 몸매를 유지하려고 극단적인 다이어트를 하거나, 반대로 스트레스로 폭식하는 경우도 많고요~  

게다가 남성들의 섭식 장애는 여성들과는 조금 다르게 나타날 때도 있어요~ 체중을 줄이는 것보다는 근육량을 늘리는 데 집착하는 경우가 많고, 단백질 보충제나 스테로이드에 의존하는 경우도 적지 않아요~ 근육을 키우려고 너무 심한 운동을 하다가 몸이 망가지는 경우도 있고요~  

그런데 문제는, 이런 상황에서도 많은 남성들이 '나는 괜찮아'라면서 병원을 찾지 않는다는 거예요~ 도움을 요청하는 것 자체가 약해 보이는 것 같아서 피하는 거죠~ 하지만 섭식 장애는 단순한 의지나 노력만으로 해결되는 게 아니에요~ 전문적인 도움을 받아야 하고, 치료가 필요할 수도 있어요~  

또 하나 중요한 건, 우리가 이런 문제를 부끄러워하지 않는 분위기를 만들어야 한다는 거예요~ 남성도 감정을 표현할 수 있어야 하고, 어려움을 겪을 수도 있다는 걸 자연스럽게 받아들이는 게 중요해요~ 그래야 더 많은 사람들이 스스로를 돌보고, 필요한 도움을 받을 수 있거든요~ 🙂  

사회적인 인식도 바뀌어야 해요~ '남자는 강해야 한다'는 고정관념이 오히려 남성들의 정신 건강을 해치는 요소가 될 수 있어요~ 건강한 몸을 유지하는 것도 중요하지만, 무조건 근육을 키우거나 특정한 몸매를 가져야 한다는 강박에서 벗어나는 게 더 중요하거든요~  

혹시라도 본인이나 주변에 있는 남성이 섭식 장애로 어려움을 겪고 있다면, 너무 혼자 해결하려고 하지 말고 꼭 도움을 요청해 보세요~ 치료를 받는 건 절대 부끄러운 일이 아니고, 오히려 자신을 더 잘 돌보는 방법이에요!ㅎㅎ  

마지막으로, 우리는 몸뿐만 아니라 마음도 건강해야 해요~ 몸을 가꾸는 것도 좋지만, 내면의 건강을 챙기는 게 더 중요하다는 거 잊지 마세요~ 😊