요즘 세상이 어지럽게만 느껴질 때 (세상과 나의 균형)

요즘 세상이 어지럽게만 느껴질 때 있지 않으세요?  
뉴스를 틀면 전쟁, 기후 위기, 경제 불안 같은 이야기들이 쏟아지고~  
SNS를 보면 남들은 뭔가 잘 살아가는 것 같은데 나는 뭔가 뒤처진 기분이 들고요  

근데 신기하게도, 그런 상황에서도 가끔 커피 한 잔 하면서 햇살을 즐기거나  
좋아하는 노래 들으면서 마음이 살짝 평온해지는 순간이 찾아오죠 🙂  
그 순간만큼은, 마치 ‘세상이 불타고 있는데 나는 커피를 마시고 있는 사람’처럼 느껴지기도 해요  

이걸 단순히 ‘현실 도피’라고 보기엔 조금 아쉬운 면이 있어요  
사실은요~ 이게 인간이 너무 복잡하고 모순된 존재라서 가능한 반응이거든요  
한편으론 걱정과 불안을 느끼고 있으면서도, 동시에 작은 평온함을 받아들이는 능력!  
이건 우리가 스스로를 회복시키는 방식 중 하나예요  

그리고 이런 반응은 나약한 게 아니고요~  
오히려 그 속에서 자기를 돌보는 아주 강력한 힘이 숨어 있기도 해요  
우리는 모두 각자의 방식으로 균형을 잡으려고 애쓰고 있는 중이에요  

예를 들어, 어떤 사람은 바쁘고 힘든 와중에도 밤하늘의 별을 바라보면서  
“아~ 그래도 이 순간은 괜찮다”라고 느끼기도 하고요  
또 어떤 사람은 친구와의 짧은 대화 속에서 마음의 숨통을 틔우기도 해요  

그런 순간들을 일부러 밀어내지 않아도 괜찮아요  
“이렇게 느끼는 내가 이상한 건가?” 싶을 수도 있지만, 전혀 아니에요~ㅎㅎ  
그건 내 마음이 잠시 쉬어가자고 알려주는 신호일 수도 있거든요  

우리가 항상 깨어 있고, 민감하고, 걱정하는 것만이  
의식 있는 사람의 모습은 아니니까요  
가끔은 무력함을 느끼는 것도 자연스러운 흐름이에요  
그걸 솔직하게 인정하는 게 오히려 진짜 용기일지도 몰라요  

그러니 오늘 하루도  
뉴스를 끄고 조용히 창밖을 바라보는 시간이 필요하다면  
그 시간을 나한테 선물해도 좋아요 🎁  

괜찮지 않아도 괜찮은 날들이 있고  
마음이 멀리 달아나려 할 때, 나를 붙잡아주는 작은 기쁨들이 있으니까요 🙂  

세상이 불안정하다고 해서  
우리가 매 순간 불안해야 하는 건 아니에요  
그 사이사이의 틈에서 찾는 작은 평화~  
그게 오히려 우리를 더 단단하게 만들어주는지도 몰라요!ㅎㅎ  

오늘도 조용히 나를 위한 커피 한 잔, 괜찮지 않으세요? ☕️  
천천히, 그리고 다정하게요~