비바람 속에서 뿌리 내리는 우리

우리는 살면서 누구나 예상치 못한 어려움을 맞아요.
이별, 건강 문제, 경제적 위기, 인간관계의 갈등… 그 순간엔 숨이 막히고, 하루하루 버티는 것만으로도 벅차죠.
그런데 시간이 지나고 나서 돌아보면, 그 경험이 나를 조금 더 단단하게 만들었다는 걸 깨닫는 순간이 있어요.

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성장의 시작은 ‘있는 그대로 인정하기’

많은 사람들이 힘든 일을 겪으면, 그 시기를 빨리 잊고 싶어 해요.
마치 책에서 마음에 안 드는 장면을 찢어버리듯, 그 부분을 없애고 싶어 하죠.
하지만 글에서는 이렇게 말해요.
“성장은 투명함에서 시작된다.”
여기서 투명함이란, 나의 상황과 감정을 있는 그대로 인정하고 받아들이는 거예요.
“나는 지금 힘들다” “이건 나에게 큰 상처였다” 하고 솔직하게 말하는 순간, 비로소 다음 단계로 나아갈 수 있대요~

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나만의 ‘단단한 그릇’을 만드는 법

글에서는 ‘그릇(container)’이라는 비유를 써요.
우리 마음은 감정, 경험, 생각을 담는 그릇과 같아요.
그런데 상처나 트라우마를 겪으면 그 그릇에 금이 가죠.
그 금을 방치하면, 새로운 경험이나 관계가 들어와도 다 새어나가 버려요.

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그래서 중요한 건, 금 간 그릇을 수리하는 것이에요.
그 방법 중 하나가 ‘비협상 항목(non-negotiables)’을 정하는 거예요.
다시 말해, 나를 해치는 관계나 상황, 혹은 내 가치를 훼손하는 일은 절대 허용하지 않는 기준을 세우는 거죠.
이건 단순한 고집이 아니라, 나를 지키고 성장하게 하는 울타리예요🙂

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성장의 완성은 ‘내 이야기를 내가 쓰는 것’

힘든 일을 겪으면, 그 사건이 내 인생의 주인공이 되어버리기 쉬워요.
하지만 글에서는 이렇게 말해요.
“펜을 다시 잡고, 다음 장을 내가 써야 한다.”
그 사건이 내 인생의 전부가 아니라, 한 챕터일 뿐이라는 걸 인식하는 거죠.
그리고 그 다음 챕터에는 내가 원하는 가치, 내가 지키고 싶은 방향을 담는 거예요.

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결국…

성장은 ‘좋은 일’에서만 오는 게 아니에요.
오히려 비바람 속에서 뿌리를 깊게 내리는 나무처럼, 어려움 속에서 더 깊이 자랄 수 있어요🌱
그 과정에서 중요한 건,

• 내 상황을 솔직하게 인정하기
• 나를 지키는 기준 세우기
• 내 이야기를 내가 써 내려가기

이 세 가지예요.
이렇게 하면 우리는 단순히 ‘살아남는’ 게 아니라, 겪으면서 자라는 사람이 될 수 있답니다!ㅎㅎ