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배움의 고군분투 법칙

마음의건강 2025. 4. 15.

뭔가를 빨리 배우고, 쉽게 해내야 잘하는 거라고 느껴지는 순간이 많아요~
그런데 사실 배움이라는 건, 꼭 그런 식으로 흘러가지 않아도 괜찮아요🙂
조금 느려도, 실수해도, 헤매는 시간이 있어도 오히려 더 깊게 배우는 경우가 많거든요~

우리 뇌는요~ 어려움 속에서 더 활발하게 움직여요
조금 막히는 순간, 그 막힘을 뚫어내려고 애쓸 때
뇌는 정보를 진짜 자기 것으로 만들기 위해 열심히 연결고리를 만들고 있대요~

이걸 ‘생산적인 고군분투’라고 부르는데요~
쉽게 말하면, 그냥 무작정 힘든 게 아니라
배우는 과정에서 적당히 헤매고, 스스로 답을 찾으려 노력하는 그 시간이
진짜 배움을 만들어주는 거예요!ㅎㅎ

예를 들어 어떤 개념을 설명만 듣고 바로 외우는 것보다
직접 풀어보고, 틀려보고, 다시 시도해보는 게
훨씬 더 오래 기억에 남고, 이해도 깊어지는 거죠~

그런데 이 과정이 좀 불편하게 느껴질 수 있어요~
“왜 이렇게 안 되지?”
“나는 왜 이렇게 느리지?”
이런 생각이 들 수 있거든요

근데요~ 그게 바로 배움이 작동하고 있다는 증거예요💡
우리가 뭔가에 진짜 몰입하고 있다는 건
살짝 좌절도 느끼고, 답답함도 느끼는 순간이 있다는 뜻이니까요~

그럴 때는 너무 자신을 몰아붙이지 말고
“아, 지금 내가 배우고 있는 중이구나~” 하고
조금은 따뜻하게 바라봐주면 좋아요🙂

사실 똑같은 목표라도요~
정답을 바로 주는 방식보다
질문을 던지고 스스로 해답을 찾아가도록 하는 방식이
훨씬 효과적이라는 연구들도 많아요~

그래서 아이들 교육에서도
오답을 틀리는 걸 두려워하지 않도록
그리고 스스로 해답을 구성할 수 있는 환경을 만들어주는 게 중요하다고 하더라고요~

우리도 마찬가지예요~
완벽하게 하려고 하기보다
충분히 실수할 수 있는 공간 안에서
차근차근 배우는 걸 허락해주는 거, 그게 진짜 배움의 시작이에요🌱

어쩌면 지금 겪고 있는 어려움은
당신의 뇌가 한 단계 더 성장하고 있다는 신호일 수도 있어요!ㅎㅎ

그러니까 오늘도 너무 조급해하지 말고~
한 걸음씩 천천히 가보자구요~
그게 결국 더 멀리 가는 길일지도 몰라요😊

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