믿고 의지할 친구가 단 한 명도 없다

요즘 친구가 없다고 느끼는 분들~ 혹시 나만 이런가 싶은 생각이 드시나요?

사실 전혀 그렇지 않아요🙂 최근 연구나 통계를 보면, 친구가 없다고 느끼는 사람들이 점점 늘어나고 있다는 사실 알고 계셨나요?

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미국 Pew Research Center에서 2021년에 조사한 결과에 따르면요~

성인 중 약 12%는 "믿고 의지할 친구가 단 한 명도 없다"고 답했어요

그보다 더 놀라운 건~

30세 이하 젊은 층에서 특히 그런 경향이 강하게 나타났다는 거예요

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그렇다고 해서 다들 외향성이 부족하거나, 성격이 나빠서 그런 건 아니에요~

이건 오히려 지금 우리가 살아가는 사회의 구조랑 연결돼 있어요🙂

예를 들면요~

 

30대 초반 직장인 A씨는 이직 후 바쁘게 지내다 보니

예전 친구들과 연락이 끊기고, 회사 사람들과도 '일 이야기만 하는 관계'에 그친대요

퇴근하고 집에 오면요~ 문득 너무 조용해서 울적한 느낌이 든다고 해요

 

20대 중반 대학원생 B씨는 공부에 집중하느라 사람을 만날 시간이 거의 없었대요

SNS에선 다들 즐거워 보이는데, 자신만 소외된 기분이 들어서

점점 더 연락을 끊고 혼자 있는 게 익숙해졌다고 해요~😢

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이런 이야기를 들으면

'나만 그런 게 아니구나~' 하는 생각이 들지 않으세요?

사실, 친구 관계라는 건

어릴 땐 자연스럽게 생기지만

성인이 되면 의식적으로 노력하지 않으면 점점 멀어지기 쉬운 구조예요

우리는 각자 다른 루틴을 살아가고

바쁜 일상 속에서 감정적으로 깊은 연결을 만드는 게 점점 더 어려워지고 있어요~

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게다가 최근에는

디지털 소통이 많아진 반면, 물리적인 만남은 줄어들고 있대요

화면 속 좋아요와 이모티콘은 많지만

정말 마음을 터놓고 이야기할 수 있는 친구는 줄어든 거죠

그리고요~

우리가 SNS에서 보는 사람들은 대부분

'가장 행복한 순간'만 보여주고 있는 거라서

나 혼자 뒤처진 것 같은 착각도 들 수 있어요~ㅎㅎ

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그렇다면 어떻게 해야 할까요?

꼭 대단한 변화가 필요한 건 아니에요~

작은 시도만으로도 사람과의 연결이 조금씩 다시 만들어질 수 있어요

예를 들어요~

1. 옛 친구에게 안부 문자 한 통 보내기
2. 관심 있는 모임이나 취미 활동에 한 번 가보기
3. 회사나 학교에서 한두 마디 더 나누기

이런 행동이 어색하게 느껴질 수도 있는데요~

누군가는 그 대화를 기다리고 있었을지도 몰라요~ㅎㅎ

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혹시 지금 외롭고 허전한 마음이 드신다면요

당신이 이상한 게 아니에요~

지금, 많은 사람들이 같은 감정을 느끼고 있어요🙂

그러니까 너무 스스로를 탓하지 말고

한 번씩 마음의 창을 조금 열어보는 건 어떨까요~?

그 작은 창 너머로

따뜻한 인연이 슬며시 들어올지도 모르잖아요~✨

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우리 모두는 연결을 원하고, 또 연결될 수 있는 존재예요

천천히, 그러나 분명히

당신만의 방식으로 다시 관계를 만들어갈 수 있을 거예요~

응원해요~! 😊