나만의 철학으로 더 좋은 사람이 되는 방법

마음의건강 2025. 8. 26.

살다 보면 "나는 어떤 원칙을 따라 살아야 할까?"라는 고민을 하게 돼요. 사실 이런 고민 자체가 나만의 철학을 찾는 시작이라고 할 수 있어요~

아리스토텔레스는 좋은 삶을 사는 길은 덕을 기르는 것이라고 말했는데요. 이 덕이라는 건 특별한 재능이 아니라, 반복된 행동으로 만들어지는 습관과 비슷해요. 마치 매일 조금씩 운동하면 근육이 자라는 것처럼, 작은 실천이 모여 인격을 형성하는 거예요 🙂

📌 나만의 철학, 어떻게 만들고 활용할까?

첫 번째, "내가 중요하게 생각하는 가치"를 적어보는 거예요.
예를 들어 정직, 친절, 용기 같은 것들이죠. 어떤 사람은 “나는 언제나 솔직하게 말하는 사람이 되고 싶어”, 또 다른 사람은 *“누군가 힘들 때 따뜻한 사람이 되고 싶어”*라고 정할 수도 있어요.

두 번째, 그 가치를 지킬 수 있는 작은 행동을 정하는 거예요.

이런 작은 습관들이 쌓이면 어느 순간 내가 지향하는 사람에 가까워지는 거죠!ㅎㅎ

예를 들어 회사에서 중요한 발표를 앞뒀을 때, *“나는 정직을 중시한다”*는 철학이 있다면 결과를 포장하기보다는 사실 그대로 전달하면서도 해결책에 집중할 수 있어요. 이런 태도는 동료들에게 신뢰를 주고, 결국 더 좋은 협업으로 이어져요.

또 회의 중에 누군가 힘들어하는 모습이 보일 때, *“나는 따뜻한 사람이 되고 싶어”*라는 철학을 가진 사람은 작은 격려 한마디를 건넬 수 있죠. 그 한마디가 상대에겐 큰 힘이 되기도 해요.

친구와 다툼이 생겼을 때, *“나는 용기 있는 사람이 되고 싶어”*라는 철학을 떠올리면 먼저 사과하거나 대화를 시도할 수 있어요.
또 가족과의 관계에서 *“나는 늘 존중하는 태도를 가지겠다”*는 원칙을 세워두면, 감정이 올라와도 말투를 조절하는 데 도움이 돼요.

연구에서도, 스스로의 철학이나 신념을 자주 떠올리는 사람들은 어려운 상황에서 흔들림이 적다고 해요. 마치 나침반이 있으면 길을 잃어도 다시 방향을 잡을 수 있는 것처럼요.

결국 중요한 건 완벽하게 사는 게 아니라, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지 기억하고 그 방향으로 조금씩 걸어가는 거예요. 큰 결심보다 매일의 작은 실천이 나를 빛나게 만든답니다 🙂