인생이라는 게임, 이렇게 하면 이길 수 있어요

인생을 게임이라고 생각해본 적 있으세요?
누군가를 이겨야 끝나는 전쟁 같은 게임이 아니라, 내가 진짜 좋아하는 순간을 더 많이 쌓아가는 게임이에요

이 게임에서 중요한 건 ‘의미’와 ‘목적’이라는 두 가지 조합이에요, 의미는 과거를 바라보는 나만의 해석인데, 힘든 시절도 성장의 재료로 삼을 수 있죠, 목적은 오늘과 내일을 어떻게 살아갈지에 대한 방향이에요, 둘이 만나면 인생은 한층 더 단단하고, 하루하루가 기다려지는 시간이 돼요~

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하루에 바로 적용할 수 있는 실전 팁

• 아침에 ‘의미’를 떠올리기
  하루를 시작하면서, 내가 지금까지 살아온 길에서 배운 것 한 가지를 생각해보세요
  예를 들어, 예전엔 실패라고 느꼈던 일이 사실은 중요한 전환점이었음을 깨닫는 거죠
• 하루의 ‘목적’을 작게 설정하기
  너무 거창하지 않아도 돼요
  오늘 하루 즐겁게 걸을 산책 20분, 좋아하는 음악 두 곡 듣기, 읽고 싶었던 책 한 페이지 읽기처럼요
  이런 작은 목표가 하루를 특별하게 바꿔줘요 🙂
• 싫어하는 일 줄이기 훈련
  하기 싫은 업무가 있다면 한 번에 다 줄이려 하지 말고, 매일 10분씩 다른 방식으로 접근해보세요
  예를 들어, 같은 일을 하는데 환경을 바꾸거나, 조금 더 효율적인 도구를 써보는 거죠

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일주일 루틴 예시

월요일
아침엔 이번 주에 배우고 싶은 것 하나를 정하고, 저녁에 간단한 계획을 세워보기

 

수요일
좋아하는 사람과 30분 이상 대화하기 이 시간이 일주일의 에너지를 확 끌어올려줘요!ㅎㅎ

 

금요일
주중에 있었던 ‘의미 있는 순간’ 3가지를 적어보기다시 읽으면 은근히 힘이 돼요~

 

주말
‘목적’을 위한 시간 한 덩어리를 비워두기, 여행, 취미, 봉사활동 등 마음이 원하는 걸 해보세요

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결국 인생이라는 게임에서 승리하는 건, 내가 만든 판 위에서 내가 즐겁게 놀고 있다는 사실을 깨닫는 순간이에요, 그리고 그건 매일 아주 작은 선택에서 시작돼요, 내 하루에 좋아하는 일을 조금씩 더 끼워 넣다 보면, 어느 날 문득 ‘아, 내가 원하는 삶을 살고 있구나!’ 하고 웃게 되죠 ㅎㅎ