조언을 하기 전 3가지 질문
조언을 하기 전에 꼭! 한번 멈추고 스스로에게 던져봐야 할 세 가지 질문에 대해 얘기해보려고 해요ㅎㅎ
친구가 고민을 털어놨을 때, 우리가 너무 자연스럽게 '내가 해줄 말이 있는데' 하고 조언을 시작할 때가 많잖아요?
근데 그런 조언이 꼭 도움이 되는 건 아니더라고요🙂
예시 상황
지연이는 요즘 회사 일이 너무 힘들어서 친구 민수에게 하소연을 했어요
“요즘 상사가 너무 깐깐해서 숨도 못 쉬겠어~”
그 말을 들은 민수는 바로 이렇게 말했어요
“그럼 이직을 해~ 너 거기 오래 있을 이유도 없어”
지연이는 민수의 말에 마음이 더 답답해졌대요
자신의 감정은 안 보이고~ 그냥 해결책만 던진 느낌이 들었거든요😥
이럴 때, 조언을 하기 전에 스스로에게 물어야 할 4가지 질문!
- 내가 조언을 하려는 이유는 뭘까?
조언을 하려는 마음 안엔 ‘도와주고 싶은 마음’도 있지만~
가끔은 ‘내가 똑똑하다는 걸 보여주고 싶은 마음’이 숨어있을 수도 있어요
조언을 통해 상대를 위로하기보다 내 존재감을 드러내고 싶어서일 수도 있거든요ㅎㅎ
그러니 먼저 나 자신에게 솔직하게 물어보는 게 중요해요
‘지금 내가 조언을 하려는 진짜 이유는 뭘까?’ 하고요~ - 상대는 지금 조언을 원하는 걸까?
누군가는 조언보다 공감이 필요할 수 있어요
“그랬구나~ 너무 속상했겠다” 한마디가 백 마디 조언보다 더 위로가 될 수 있거든요
실제로 미국의 커뮤니케이션 연구에서
문제 해결 중심의 대화보다 공감 중심의 반응을 더 긍정적으로 평가했다고 해요
상대가 진짜로 조언을 원하는지~ 먼저 물어보는 센스가 필요해요🙂
“혹시 내가 어떤 조언을 해줬으면 좋겠어~? 아니면 그냥 얘기만 들어줄까~?”
이렇게 조심스럽게 물어보면 상대도 부담이 없어요 - 내 조언이 실제로 도움이 될 수 있을까?
때로는 내가 모르는 분야에 대해 무리하게 조언을 하려다가~
상대가 더 혼란스러워질 수 있어요
예를 들어, 연애 경험이 거의 없는 사람이 연애 문제를 듣고는
“그 사람이 문제야~ 당장 헤어져!” 이렇게 단정적으로 말한다면~
그 말이 얼마나 무게 없는 소리로 들릴지는… 상상이 가시죠?ㅎㅎ
진짜 도움이 되려면 내 경험이나 지식이 충분한지~ 한 번 더 점검해보는 게 좋아요!😌
짧은 요약 정리~!
조언을 하기 전에 멈추고 스스로에게 꼭 물어보세요🙂
- 내가 조언하려는 이유는 뭘까?
- 상대는 지금 조언을 바라는 걸까?
- 내 조언이 정말 도움이 될 수 있을까?
이 세 가지만 체크해도~
우리의 대화가 훨씬 따뜻하고 안전한 공간이 될 수 있어요
가끔은 ‘듣는 것’이 ‘말하는 것’보다 훨씬 큰 힘이 되기도 하니까요!ㅎㅎ
우리 모두 누군가의 마음에 진짜 힘이 되어주는 사람이고 싶잖아요~
그 시작은 언제나 '멈추고 묻는 것'에서 시작된다는 거~ 꼭 기억해주세요🙂💛
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