병든 사람을 비난하는 이유
요즘 건강에 대해 이야기할 때~ 종종 눈에 띄는 이상한 현상이 하나 있어요. 바로 아픈 사람에게 책임을 묻는 분위기예요. 😟
"스트레스 받지 말았어야지~"
"그렇게 먹으니까 병이 생기지~"
이런 말, 들어본 적 있으시죠?
이건 단순한 잔소리가 아니라, 사회적으로 뿌리 깊은 믿음에서 비롯된 거예요. 바로 병은 자기 탓이다라는 생각이죠. 그런데 과연 정말 그럴까요?
미국에서 진행된 연구에 따르면, 사람들이 질병을 바라볼 때 '통제 가능성'에 따라 반응이 달라진다고 해요.
즉, 자기 행동으로 예방 가능하다고 믿는 병일수록~ 더 쉽게 비난하는 경향이 있대요.
예를 들어, 폐암 환자에게는 "담배 피워서 그렇지"라고 하고~ 당뇨병 환자에겐 "단 걸 줄였어야지"라고 하는 식이에요.
반면, 암이나 희귀질환처럼 '우연'이나 '유전'으로 여겨지는 병은 동정의 시선을 받는 경우가 더 많대요.
이런 비난에는 두 가지 심리가 숨어 있어요.
첫 번째는 불안 회피예요.
"내가 조심하면 저런 병은 안 걸릴 거야!"라는 믿음으로~ 타인을 비난하면서 스스로를 안심시키는 거예요.
건강을 지키고 싶은 마음은 이해되는데~ 그 방식이 조금 아쉬운 거죠.
두 번째는 도덕적 판단이에요.
우리는 건강을 관리하는 걸 '성실함'이나 '자기 절제력'과 연결해서 생각하곤 해요.
그래서 병을 앓는 사람을 보면, 어쩌다 그랬는지보다는 '어디가 부족했는지'를 먼저 따지는 경향이 생겨요~
하지만 현실은 그렇게 단순하지 않아요 🙂
같은 음식을 먹고 같은 생활습관을 유지해도~ 어떤 사람은 병이 나고, 어떤 사람은 멀쩡해요.
유전, 환경, 사회적 요인까지 수많은 변수들이 작용하거든요~
예를 하나 들어볼게요.
직장에서 과로하다가 우울증을 앓게 된 한 여성의 사례인데요~
사람들은 그녀에게 "마음이 약해서 그래"라고 말했지만,
알고 보면 회사의 구조조정 스트레스와 상사의 괴롭힘이 원인이었어요.
이럴 땐 개인의 문제라기보단, 사회 구조나 환경적 요인을 같이 봐야 하지 않을까요?
이런 비난의 시선은~ 아픈 사람들에게 '2차 상처'를 줄 수 있어요.
단지 몸이 아픈 것만으로도 힘든데, 거기에 자책감과 죄책감까지 얹히면 더 지치고 외로워지거든요.
한 연구에서는 질병을 부끄럽게 여긴 사람일수록 치료를 미루거나 회피하는 경향이 있다고 했어요.
즉, 비난은 건강 회복에 도움 되기는커녕~ 방해가 되기도 해요!
그러니까 우리, 조금 다르게 생각해볼 수 있으면 좋겠어요 🙂
"왜 아팠을까?"보다는 "지금 어떤 도움이 필요할까?"를 먼저 묻는 거예요.
누구나 아플 수 있고~ 누구나 회복할 자격이 있는 거니까요~
그리고 우리 자신에게도요!
몸이나 마음이 힘들 때,
"내가 뭘 잘못했지?"보다는
"충분히 그럴 수 있었지~ 내가 많이 힘들었나 보다"라고 말해주면 좋겠어요! ㅎㅎ
모든 아픔은 그 사람의 탓이 아니에요.
때로는 우리 모두가 건강을 잃을 수 있고~ 그럴 때 필요한 건 이해와 공감이에요 🧡
누구를 탓하는 대신, 함께 회복할 방법을 찾아가는 사회가 되었으면 좋겠어요~
읽어주셔서 고마워요~ 다음에 또 따뜻한 이야기로 만나요! 🙂
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